관절의 가동 범위 향상을 위한 운동 방법 입니다. 이 운동은 수술 후 관절 가동 범위의 제한이 생김에 따라 반드시 시행 되어야 하는 운동 치료로서 근육을 이완시켜 관절 가동 범위의 제한을 풀어주면서 관절의 가동 범위를 확보하고, 주변 조직의 구축( 굳어지는 현상)을 막아주고 유연성을 향상시키게 됩니다.

근력의 회복 단계 입니다. 정상부위와 수술 부위의 근력차이를 좁히는 운동으로서 수술이전의 근력으로 회복하도록 합니다. 양측을 같이운동 시킴으로 써 일상 생활 또는 운동에 지장 없는 상태로 근력을 강화해 나감과 동시에 신체 밸런스가 무너지지 않도록 밸런스 운동을 병행합니다.

고유감각, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 이러한 고유감각을 회복해야 일상적인 보행에서부터 격력할 운동까지 수술전의 상태로 돌아갈 수 있습니다.

기능 운동은 선수들에게는 각 종목에 맞는 필드에서의 움직임 훈련, 일반인에게는 일상 생활에서 직업적 특성을 고려한 기능 수행 동작들 뿐만 아니라 각자가 즐기는 레져 스포츠에 맞는 기능 운동을 수행 합니다.